Le premier message... tatatadaaaaaaaaaaaaam !

Bon ben hop, j'me lance, y'a plus qu'à...

Après 5 ans de vie commune avec Chérichéri, 3 jolis enfants, je vais bientôt avoir 27 ans et j'ai accumulé... une bonne vingtaine de kilos !

Objectif : m'en débarrasser en 2011 !

1ère étape : me peser demain matin (ouille ouille ouille, j'ai mal à l'avance...)

Puis reprendre de bonnes habitudes en suivant ces grandes lignes, jadis prescrites par une médecin et qui m'avait permis de flirter avec les 58 kg (enfin, flirt, flirt, ça avait même duré 2 ans tout de même !Non non, on en était plus au flirt mes 58kg et moi ! On était partis pour vivre toute notre vie ensemble et puis... la lassitude... on fait moins attention à l'autre... ma taille 40 s'est fait la malle et j'ai pas su courir après (pour ma décharge j'étais enceinte... va courrir après ton 40 avec un gros poulet dans la bedaine !). S'agit maintenant de la reconquérir, de lui faire les yeux doux, lui montrer que si, je peux changer et que si, cette fois-ci, je serai toujours attentionnée et ce sera pour la vie !)

-petit-déjeuner : 1 bol de thé - 2 tartines de pain légérement beurrées pas à la truelle quoi, ton père était maçon ou quoi ? - 1 yaourt 0%

-collation : 1 fruit

-déjeuner : 120g viande ou poisson (cuisson sans gras : à l'eau ou grillé) - 120g féculents - 120g légumes - 1 yaourt 0%

-goûter : 1 fruit

-dîner : 1 soupe - 1 tranche de jambon ou 1 oeuf - 25g fromage - 1 tranche de pain

Rien que de l'écrire ça me fait peur... Le début sera le plus dur, je le sais par expérience ça c'est l'avantage de plus avoir 16 ans, on peut parler comme une vieille d'"expérience" , mais une fois que j'aurai passé le cap du décollage, ça devrait aller (et à l'atterrissage, j'espère atteindre les 60kg !)

Va falloir faire des courses (yaourt 0%, fruits, bref finis les tartines pain-beurre-chocolat en guise de dessert) et empécher les maxi-gourmands que j'ai à la maison de manger tout le fromage ou les yaourt dès les 2 premiers jours ! Je sens qu'il va pas être populaire ce régime...

Hé ben, pour un premier message il est plutot long... par contre pour la mise en page, c'est la grande impro, je n'y connais rien !

Comments

[Anna]

pour tes encouragements !
Et en effet, j'ai parfois pu mesurer le désastre à faire les courses le ventre vide... c'est terrible !
Bravo pour tes tricot, c'est un trés joli blog avec de belles réalisations (je tricote et couds aussi !)
Merci encore !

[Pascale]

Bon courage !
Le fait d'être décidée est un excellent départ...mais...ne fais pas les courses le ventre vide !
bise